متى يتوقف الأطفال الصغار عن أخذ القيلولة؟ العلم يفسر

العميد برس:

ذكرت شبكة سكاي نيوز البريطانية ، نقلاً عن دراسة جديدة ، أنهم يتوقفون عن القيلولة عندما ينمو دماغهم إلى مستوى معين.

وحث الخبراء الذين أعدوا الدراسة الآباء على عدم التدخل في نوم الأطفال الصغار.

تلعب القيلولة النهارية دورًا رئيسيًا في تطوير WO ، لكن العلماء في حيرة بشأن متى ولماذا يتوقف الأطفال الصغار عن القيلولة ، مما يعني قيلولة قصيرة.

أجرت ريبيكا سبنسر ، وهي أكاديمية في جامعة ماساتشوستس ، دراسة لمعرفة سبب تفضيل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات أخذ قيلولة ، بينما يفضل الأطفال دون سن 3 سنوات عدم النوم.

أظهرت النتائج وجود صلة بين التحولات في النوم أثناء النهار وتطور الدماغ والذاكرة.

“عندما ينام الأطفال الصغار ، فإنهم يعززون الذكريات العاطفية والمعرفية ، لذلك عندما تسأل نفسك متى يكون هذا الوقت مهمًا للتعلم (قبل سن 3) ، لماذا يأخذون قيلولة إذا كان ذلك يساعدهم؟ لماذا لا تفعل ذلك فقط؟ ” قال سبنسر.

وركز البحث على “الحُصين” في الدماغ والتي تلعب دورًا في تنمية التعلم والذاكرة.

يقول الباحثون أنه عندما يكون هذا الجزء من الدماغ غير ناضج ، فإنه يسمح للطفل بتخزين ذكريات محدودة دون نسيان ، مما يؤدي إلى الحاجة إلى النوم.

تسمح القيلولة النهارية بمعالجة هذه الذكريات في القشرة الدماغية ، مما يخلق مساحة في الحُصين لمعالجة الذكريات الإضافية وتخزينها عند الاستيقاظ.

أشار سبنسر إلى أن مجموعة متزايدة من الأدلة تدعو الآباء إلى إعطاء أطفالهم قيلولة.